Лекарственные растения играют важную роль в детоксикационном
действии организма благодаря антиоксидантному и восстанавливающему действию,
которое они оказывают на органы, участвующие в процессе пищеварения, пишет Telegraph.
Представляем Вашему вниманию 6 детокс-чаев после праздников.
Вы можете пить их до конца года, ваше тело будет вам за это благодарно.
1. Зеленый чай.
Он обладает сильным антиоксидантным и мочегонным действием и
помогает сжигать жир, помогая регулировать уровень холестерина в организме. Вы
можете пить по 2–3 чашки каждый день, в идеале за час до еды. Если вам не
нравится горький вкус, можно смягчить его небольшим количеством меда и
лимонного сока.
2. Чай из одуванчиков.
Одуванчик является отличным детоксикатором печени, но также
рекомендуется в диетах, поскольку он регулирует транзит через кишечник и
помогает снизить ожирение. Вы можете употреблять 3 чашки каждый день.
3. Чай из крапивы.
Это очень хорошее мочегонное средство, помогающее выводить
токсины из крови и почек. Способствует нормализации уровня сахара в крови в
организме, предотвращая тягу к сладкому.
Его употребляют без сахара 3 раза в день.
4. Ромашковый чай.
Это очень хороший детоксификатор пищеварительной системы и
печени, обладает антимикробными свойствами и рекомендуется в качестве
вспомогательного средства для лечения гастрита и энтероколита. Употребляйте от
3 до 5 чашек в день.
5. Чай из чертополоха.
Это отличный детоксификатор печени, помогающий очищать и
восстанавливать клетки печени.
6. Имбирный чай с лимоном.
Имбирь стимулирует пищеварение и сжигание жира. Лимон богат
витамином С, помогает ускорить обмен веществ и снижает аппетит.
