Летом риск кишечных инфекций значительно возрастает, особенно во время отдыха. Медики рекомендуют внимательно относиться к выбору продуктов и соблюдать простые правила гигиены, чтобы избежать отравлений и других заболеваний, передает eNews.
Каких продуктов лучше избегать
Врачи советуют отказаться от:
- пирожков и другой еды, купленной у непроверенных продавцов;
- овощей и фруктов, если нет уверенности, что они были тщательно вымыты;
- остывшей или долго находившейся на солнце пищи — высокая температура способствует быстрому размножению бактерий;
- компотов, соков и газированных напитков на разлив, которые быстро портятся в жаркую погоду;
- любых продуктов, лежащих открыто, поскольку они привлекают насекомых — переносчиков инфекций.
Как снизить риск заболевания
Чтобы отдых прошел без проблем со здоровьем, специалисты рекомендуют:
- пить только бутилированную воду;
- употреблять свежеприготовленную пищу;
- тщательно мыть овощи и фрукты под проточной водой;
- мыть руки с мылом после купания и контакта с песком, галькой или ракушками либо использовать антисептик;
- не допускать контакта сырых продуктов с готовыми блюдами.
Подписывайтесь на наш Telegram-канал https://t.me/enewsmd Много интересного: инсайды, заявления, расследования. Много уникальной информации, которой нет у других.
Источник:
enewsmd
