Миллионы людей не смогли справиться с ежедневной рутиной,
взаимным раздражением и жизнью вместе в режиме 24/7, пишет bbc.com.
Лучший год для светской хроники
«Как же много расставаний», — не удержались в
декабрьском номере журнала Cosmopolitan авторы ежегодной рубрики о том, кто из
знаменитостей порвал свои отношения с другими знаменитостями. «С большим
отрывом лучший год для нашей рубрики», — иронизирует журнал.
В июле 2020-го после десяти лет совместной жизни о разводе
объявили актер Арми Хаммер («Социальная сеть», «Называй меня по
имени») и фотомодель и телеведущая Элизабет Чеймберс. Пара попросила
уважать их частную жизнь и не донимать вопросами.
Еще в декабре 2019 года американский актер Джонни Галэки
(Леонард из «Теории большого взрыва») и его подруга Алейна Майер
праздновали рождение ребенка. В ноябре 2020-го пара заявила о расставании. С
апреля этого года оба они исчезли из всех своих социальных сетей.
Том Мейган, экс-вокалист британской группы Kasabian, будучи
пьяным, в апреле напал на свою теперь уже бывшую невесту Викки Агер. В июле,
когда об этом стало известно, Мейган был вынужден покинуть группу и получил 200
часов общественных работ.
Запертые с любимыми
Глобально же 2020-й стал чем-то небывалым для всех типов
отношений между людьми.
Те, кто поддерживает отношения на расстоянии, особенно в
разных странах, месяцами не имели возможности встретиться. Свидания для парочек
стали испытанием — никуда ходить нельзя, а если делать это тайно, то некуда. А
вдруг у него (у нее) ковид. Женихи и невесты по всему миру переносили свадьбы,
зачастую сразу на год вперед.
Родители с детьми оказались запертыми в своих домах и
квартирах и получили целый спектр проблем, о которых раньше в лучшем случае
думали лишь в фоновом режиме. Как одновременно работать из дома, чья очередь
готовить еду, как организовать пространство детям для дистанционного обучения и
как выдержать вместе с ними запрет выходить на улицу. Что делать с внезапно
обнаружившимися неприятными привычками своего партнера. Да и просто — как
побыть дома одному.
Зачастую эти обстоятельства сопровождалось потерей работы и
смертью близких людей.
Согласно исследованию общественной организации Американский
институт семьи (IFS), треть опрошенных в течение года испытывали
«травматичный стресс», вызванный не столько пандемией, сколько
личными обстоятельствами.
Президент международной ассоциации семейных психологов
Ребекка Баум говорит, что с начала локдауна к практикующим специалистам стали
обращаться не один из членов семьи, а оба взрослых сразу.
Мало секса и много насилия
В начале декабря Би-би-си собрала истории людей со всего мира,
которые говорят об одном и том же: ковид разрушил наши отношения.
Девушка по имени Рени из Нигерии не сдержалась, заглянула в
телефон своего мужа и обнаружила, что у того есть любовница. Теперь пара на
грани развода.
Ричард и Рафаэла Шмидт из Бразилии прожили вместе 12 лет и
говорят, что локдаун стал катализатором для их разрыва. Они признали, что не
справились с 24-часовым совместным времяпровождением, организацией работы из
дома и одновременно с воспитанием двоих детей. «Теперь это даже забавно,
но тогда мы были в ярости друг на друга», — говорит Рафаэла Шмидт.
Австралийский музыкант Кирон Бьятт признает, что он и его
девушка просто не справились со 112-дневной бытовой рутиной во время карантина,
оставшись без концертов, вечеринок и других развлечений.
75% опрошенных американским телеканалом Эн-би-си (в опросе
участвовало более 9 тысяч человек) сказали, что локдаун негативно отразился на
их сексуальной жизни.
Происходят и более жесткие вещи: только в Великобритании
полиция зафиксировала за время локдауна почти 260 тысяч случаев домашнего
насилия, на 7% больше, чем за тот же период прошлого года. Количество ссор,
спровоцированных алкоголем, подсчитать невозможно, но его употребление в
Великобритании в 2020-м выросло, по разным исследованиям, на 16-20%.
К концу года в Великобритании будет зафиксирован примерно
20-процентный рост официальных разводов — по сравнению с 2019-м. Во многих
других странах, от Канады до Китая, похожая картина.
То же и в России. Весной люди разводились на 35% меньше по
сравнению с 2019-м. Однако к концу года стало понятно, что дело не в любви, а в
нежелании лишний раз выходить из дома. Число разводов резко выросло с июня,
когда почти везде ослабили карантинные меры, и продолжает оставаться высоким.
Если динамика сохранится до конца декабря, заявление о расторжении брака на
руки получит более 1 миллиона россиян.
Как не довести до разрыва
Психологи советуют всем, кто продолжает жить вместе и
проводить большую часть — или все время — друг с другом, быть внимательнее в
выборе слов при общении друг с другом. Например, в ответ на что-то раздражающее
говорить «Мне это не нравится», а не, например: «Ты заставляешь
меня чувствовать себя плохо».
Психотерапевт из Британии Кейт Мойл призывает живущих вместе
супругов хотя бы часть дня проводить в разных комнатах и дать друг другу
возможность побыть наедине с собой.
А также — не забывать про друзей и родителей. Пусть и
дистанционно, люди в 2020 году стали разговаривать с ними гораздо чаще, и это
тоже разновидность семейной терапии.
