Если мы не начнем двигаться, к 2050 году появятся 11,5 миллионов
новых случаев неинфекционных заболеваний. А это в свою очередь будет
стоить странам-членам ЕС в среднем 0,6 % их бюджетов на здравоохранение
ежегодно.
Специалисты считают, что достаточно заниматься спортом
2,5 часа в неделю, чтобы предотвратить 10 000 смертей в год в Европе в
возрастной группе 30-70 лет. Но почему мы этого не делаем? Проблема
носит социальный характер и затрагивает самые слабые группы населения.
Женщины и пожилые люди, например, занимаются спортом или физическими
упражнениями менее регулярно, как и люди из наименее благополучных
социально-экономических групп. Только 24% тех, кто относит себя к
рабочему классу, занимаются спортом хотя бы раз в неделю по сравнению с
51% представителей более обеспеченных классов.
Есть различия также между странами северной и южной Европы.
«Даже
сегодня в странах Средиземноморья, в Италии, но также и в Греции
спортом занимаются те, кто может себе это позволить, исходя из
экономической точки зрения, — считает Мауро Берруто, бывший тренер по
волейболу и депутат итальянского парламента. — Но мы должны прийти к
модели, при которой спорт будет доступен каждому. Модель изменится,
когда, наконец, появится решающий игрок: школа.
Именно малоподвижные молодые люди находятся в центре внимания
экспертов. Исследование 9000 французских 16-летних подростков показало,
что они стали медленнее, чем их сверстники 30-летней давности.
Организаторы исследования бьют тревогу.
Франсуа Карре,
кардиолог, профессор университета Ренн: «Сегодня наши дети готовят себе
инфаркт в 30 лет У нас есть доказательства: у них высокое кровяное
давление, уровень холестерина выше, а диабет встречается чаще».
Инвестиции
в здоровье — это инвестиции в качество жизни: лучший сон, меньшая
тревожность, более здоровые кости и мышцы, меньшая вероятность падения, —
говорится в докладе ОЭСР. Одним словом, двигайтесь — и вас ожидает
более долгая и, возможно, более счастливая жизнь.
