Врачи бьют тревогу: острый гепатит всё чаще ставят тем, кто часто «заряжается» энергетиками с таурином и кофеином, сообщает eNews.
Причина — избыточное количество Витамина B3 (ниацина), который добавляют в энергетики. В норме он полезен, но в таких дозах — это удар по печени.
Бонусом: злоупотребление энергетиками может вызвать нервозность, тремор конечностей и расстройства ЖКТ. Так что следующий банок энергетика — подумай дважды!
Чем опасен витамин B3?
Ниацин участвует в обмене веществ, но его избыток (свыше 35 мг в сутки) приводит к гепатотоксичности. Энергетики содержат до 200% суточной нормы витамина, что в сочетании с кофеином усиливает нагрузку на печень. Симптомы передозировки:
- Желтуха и горький привкус во рту;
- Боль в правом подреберье;
- Учащенное сердцебиение и тремор.
Скрытые угрозы: не только печень под ударом
Помимо гепатита, энергетики провоцируют:
- Кардиологические риски: аритмии, гипертонию;
- Неврологические нарушения: хроническую бессонницу, тревожность;
- Диспепсию: тошноту, диарею.
ВОЗ рекомендует ограничить потребление энергетиков лицам до 18 лет и беременным.
Подписывайтесь на наш Telegram-канал https://t.me/enewsmd Много интересного: инсайды, заявления, расследования. Много уникальной информации, которой нет у других.
