Ведь стакан теплой воды с лимоном, выпиваемый каждое
утро, может принести вашему организму огромную пользу: начиная от
стимулирования пищеварительной системы и похудения, заканчивая
укреплением иммунной системы и снижением риска инсульта. Мы приведем
семь аргументов, которые убедят вас начать пить воду с лимоном по утрам.
утро, может принести вашему организму огромную пользу: начиная от
стимулирования пищеварительной системы и похудения, заканчивая
укреплением иммунной системы и снижением риска инсульта. Мы приведем
семь аргументов, которые убедят вас начать пить воду с лимоном по утрам.
Как
известно, лимон содержит большое количество целебных компонентов,
особенно витамина С, также его добавляют в различные напитки: чай,
коктейли и соки, чтобы придать им аромат, приятную кислинку и свежесть.
Но в сочетании с обычной теплой водой, мы получаем «волшебный эликсир»,
который приносит массу пользы для организма человека.
известно, лимон содержит большое количество целебных компонентов,
особенно витамина С, также его добавляют в различные напитки: чай,
коктейли и соки, чтобы придать им аромат, приятную кислинку и свежесть.
Но в сочетании с обычной теплой водой, мы получаем «волшебный эликсир»,
который приносит массу пользы для организма человека.
Улучшает внешний вид кожи
Витамин
С, которым богат лимон, помогает поддерживать кожу в упругом состоянии,
предотвращая появление морщин и сухость кожи, защищая ее от вредного
воздействия солнечных лучей. Вода в вашем напитке также принесет пользу,
помогая поддерживать баланс влаги в коже.
С, которым богат лимон, помогает поддерживать кожу в упругом состоянии,
предотвращая появление морщин и сухость кожи, защищая ее от вредного
воздействия солнечных лучей. Вода в вашем напитке также принесет пользу,
помогая поддерживать баланс влаги в коже.
Помогает пищеварению
Стакан
теплой воды с лимоном каждое утро поможет вашей пищеварительной системе
работать как часы. Лимонный сок благоприятно действует на желудок и
стимулирует организм более эффективно переваривать пищу в течение дня.
теплой воды с лимоном каждое утро поможет вашей пищеварительной системе
работать как часы. Лимонный сок благоприятно действует на желудок и
стимулирует организм более эффективно переваривать пищу в течение дня.
Помогает снизить вес
Этот
чудо-напиток также может помочь вам в потере лишнего веса, улучшая
обмен веществ в организме. Исследования показывают, что лимон содержит
полифенолы — тип антиоксиданта, который помогает худеть и снижает риск
ожирения. Для достижения наилучшего результата необходимо пить воду с
лимоном утром, когда ваш желудок еще пуст.
чудо-напиток также может помочь вам в потере лишнего веса, улучшая
обмен веществ в организме. Исследования показывают, что лимон содержит
полифенолы — тип антиоксиданта, который помогает худеть и снижает риск
ожирения. Для достижения наилучшего результата необходимо пить воду с
лимоном утром, когда ваш желудок еще пуст.
Предотвращает образование камней в почках
Действительно,
лимонная кислота способна разрушать небольшие камни в почках. Также,
выпивая по утрам наш напиток, ежедневное наличие лимонной кислоты в моче
защитит вас от образования новых камней.
лимонная кислота способна разрушать небольшие камни в почках. Также,
выпивая по утрам наш напиток, ежедневное наличие лимонной кислоты в моче
защитит вас от образования новых камней.
Уменьшается риск сердечно-сосудистых заболеваний
Витамин
С, которым богат лимон, содержит антиоксиданты, которые помогают
защитить клетки организма от повреждений, вызванных свободными
радикалами и сбоями иммунной системы. Кроме того, он понижает кровяное
давление и, таким образом, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и
инсультов.
С, которым богат лимон, содержит антиоксиданты, которые помогают
защитить клетки организма от повреждений, вызванных свободными
радикалами и сбоями иммунной системы. Кроме того, он понижает кровяное
давление и, таким образом, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и
инсультов.
Укрепляет тело
Лимоны также являются источником калия и кальция, которые способствуют здоровью костей и мышц.
Предотвращает проблемы с дыханием
Лимон
обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами,
которые помогают организму бороться с инфекциями дыхательной системы,
такими как боль в горле или тонзиллит.
обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами,
которые помогают организму бороться с инфекциями дыхательной системы,
такими как боль в горле или тонзиллит.
Источник:
healthy.walla.co.il
