Как справиться с тревогой в тяжелые времена - enews.md
enews.md
  • Новости
    • Политика
    • Экономика
    • Происшествия
    • Общество
    • Спорт
    • Hi-Tech
    • В мире
  • Статьи
  • Видео
  • Местные выборы
When autocomplete results are available use up and down arrows to review and enter to go to the desired page. Touch device users, explore by touch or with swipe gestures.
No Result
View All Result
  • Новости
    • Политика
    • Экономика
    • Происшествия
    • Общество
    • Спорт
    • Hi-Tech
    • В мире
  • Статьи
  • Видео
  • Местные выборы
When autocomplete results are available use up and down arrows to review and enter to go to the desired page. Touch device users, explore by touch or with swipe gestures.
No Result
View All Result
enews.md
When autocomplete results are available use up and down arrows to review and enter to go to the desired page. Touch device users, explore by touch or with swipe gestures.
No Result
View All Result

Главная страница » Как справиться с тревогой в тяжелые времена

Как справиться с тревогой в тяжелые времена

14.10.2022 20:30
в Общество
Как справиться с тревогой в тяжелые времена

Похожиезаписи

Урожай грецкого ореха будет на 20-30% ниже прошлогоднего

Урожай грецкого ореха будет на 20-30% ниже прошлогоднего

27.05.2025
Деятельность фрилансеров будет регулироваться с помощью нового упрощенного налогового режима

Деятельность фрилансеров будет регулироваться с помощью нового упрощенного налогового режима

27.05.2025
Ян Лисневский о проблемах с переписью населения: у людей нет доверия к процессам, которые предлагает правительство

Лисневский: Молдова входит в стадию экзистенциального распада

27.05.2025
Строить прогнозы в объктивно непредсказуемой ситуации это не только контрпродуктивно, но и очень опасно для психического здоровья. 

Во время стресса мозг молниеносно строит прогноз на основе ограниченной информации и выбирает подходящую реакцию, которую схематично можно описать: бежать, бить или притвориться мертвым.

Психологи советуют в момент стресса и неопределенности удерживать внимание на настоящем: смотреть, как развиваются события, отслеживать и принимать свои негативные эмоции и реагировать на то, что случилось в реальности, а не в воображении.

Эта стратегия называется «повышением толерантности к тревоге» и рекомендуется людям, которые переживают сильное беспокойство из-за стрессовых событий.

Поделиться
         
Источник: todaymoldova.com
Теги: Врачистресстревожность
Предыдущая

Лукашенко заявил, что надо найти пути мирного решения конфликта на Украине

Следующая

В ноябре потребности Молдовы в газе вырастут в три раза, — Чебан

Следующая
В ноябре потребности Молдовы в газе вырастут в три раза, — Чебан

В ноябре потребности Молдовы в газе вырастут в три раза, - Чебан

Ваше мнение

Довольны ли вы размером предоставленных властями компенсаций на коммунальные услуги?
Голосовать
×

No account? Register here

Forgot password

  • В тренде
  • Комментарии
  • Последнее
Печальная картина. Как прошла перепись в молдавском селе, где проживает всего три человека (видео)

Печальная картина. Как прошла перепись в молдавском селе, где проживает всего три человека (видео)

12.04.2024 11:00
Обращение Александра Стояногло ко всем, кто его поддерживал

Обращение Александра Стояногло ко всем, кто его поддерживал

28.02.2024 20:40
«Упадок левых». В 2024 году европейский политический ландшафт явно сдвинулся вправо

«Упадок левых». В 2024 году европейский политический ландшафт явно сдвинулся вправо

23.12.2024 16:50
«Надоминировал». Спыну может сесть в тюрьму

«Надоминировал». Спыну может сесть в тюрьму

12.02.2024 16:21
Лидер «Гайдуков» Адриан Доментюк поделился впечатлениями о скандальном заседании мунсовета Кишинева

Лидер «Гайдуков» Адриан Доментюк поделился впечатлениями о скандальном заседании мунсовета Кишинева

27.05.2025 20:22
Авторское мнение: Почему об Основополагающем акте о взаимоотношениях между Россией и НАТО уже давно пора забыть?

Авторское мнение: Почему об Основополагающем акте о взаимоотношениях между Россией и НАТО уже давно пора забыть?

27.05.2025 20:00
Молдова может неплохо заработать на транзите газа в Украину

Молдова может неплохо заработать на транзите газа в Украину

27.05.2025 19:40
Российский политик Константин Малофеев предложил отменить будущие пенсии по старости для граждан РФ

Российский политик Константин Малофеев предложил отменить будущие пенсии по старости для граждан РФ

27.05.2025 19:40

Рубрики

  • Политика
  • Экономика
  • Общество
  • Спорт
  • Hi-Tech
  • В мире
  • Статьи
  • Видео

Социальные сети

  • Контакты
  • О нас

Мы любим Молдову и готовы писать о ней 24 часа в сутки! enews.md – самые свежие, интересные и горячие новости страны. Просто о сложном, коротко о главном. enews.md – независимый портал, который никого не боится и тебе не советует. Цифры, факты, репортажи, инсайды. Подпишись: https://t.me/enewsmd.
© 2023 eNews.md. Все права защищены. Powered by JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

When autocomplete results are available use up and down arrows to review and enter to go to the desired page. Touch device users, explore by touch or with swipe gestures.
No Result
View All Result
  • Новости
    • Политика
    • Экономика
    • Происшествия
    • Общество
    • Спорт
    • Hi-Tech
    • В мире
  • Статьи
  • Видео
  • Местные выборы

Мы любим Молдову и готовы писать о ней 24 часа в сутки! enews.md – самые свежие, интересные и горячие новости страны. Просто о сложном, коротко о главном. enews.md – независимый портал, который никого не боится и тебе не советует. Цифры, факты, репортажи, инсайды. Подпишись: https://t.me/enewsmd.
© 2023 eNews.md. Все права защищены. Powered by JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.