Поиск ярких ощущений, психологическая черта, характеризующаяся стремлением к новым и интенсивным переживаниям, играет ключевую роль в формировании индивидуального поведения и жизненного выбора. Однако все люди разные и пока одни предпочитают размеренную и спокойную жизнь, другие стремятся получить максимальные эмоции от каждого мгновения и на это есть свои важные причины, передает eNews.
Определенная и подробно изученная психологом Марвином Цукерманом, эта черта подразумевает готовность идти на риск ради острых ощущений и измеряется с помощью его шкалы поиска ощущений (SSS). Поиск ощущений может быть как адаптивным, приводящим к захватывающим достижениям, так и дезадаптивным, подвергающим человека потенциальным опасностям, объясняет психолог Джереми Дин.
Люди с высокой склонностью к поиску ярких ощущений часто демонстрируют сильную тягу к новизне и необычным впечатлениям, что влияет на различные аспекты их жизни, такие как отношения, образование и карьера. На неврологическом уровне поиск ощущений связан с работой мозга и активностью нейротрансмиттеров.
Ученые выяснили, что повышенный уровень дофамина у искателей ощущений делает их более восприимчивыми к вознаграждению и новизне, а менее активная префронтальная кора способствует импульсивности и снижению чувствительности к риску, говорит Дин. Генетические факторы также влияют на эту черту: вариации в гене дофаминового рецептора (DRD4) связаны с повышенным стремлением к ярким ощущениям.
Факторы окружающей среды, включая воспитание и подверженность стимулирующим видам деятельности, также определяют его выраженность. Даже культурные и социальные факторы также оказывают значительное влияние на проявление стремления к ярким ощущениям. В индивидуалистических обществах, таких как западные культуры, часто поощряется стремление к острым ощущениям, например в экстремальных видах спорта, в то время как в коллективистских культурах особое внимание уделяется осторожности и гармонии в группе, что препятствует стремлению к риску.
Гендерные различия также определяют эту черту: мужчины обычно показывают более высокие баллы по шкале поиска таких ощущений, особенно в отношении физического риска, что обусловлено биологическими факторами, такими как уровень тестостерона, и процессами социализации, которые поощряют рискованное поведение у мальчиков, объясняет Дин.
Женщины, напротив, могут выражать стремление к ярким ощущениям через социальные или эстетические переживания, хотя индивидуальные вариации существуют у обоих полов. Выраженность стремления к таким эмоциям меняется в течение жизни человека, достигая пика в подростковом возрасте из-за развития мозга и социальных влияний, и постепенно снижаясь с возрастом по мере улучшения контроля над импульсами.
Однако у пожилых людей стремление к ощущениям может возродиться благодаря новым увлечениям или путешествиям. Эта черта также влияет на выбор профессии: люди, стремящиеся к сенсации, тяготеют к таким стимулирующим профессиям, как реагирование на чрезвычайные ситуации, приключенческий туризм или журналистские расследования. Работодатели, распознающие в своих сотрудниках склонность к поиску ощущений, могут повысить удовлетворенность работой, предоставляя им возможность выполнять стимулирующие задания или идти на контролируемый риск.
Хотя поиск подобных ощущений может способствовать развитию креативности, устойчивости и открытости к новому опыту, он также создает риски для психического здоровья, включая склонность к злоупотреблению наркотиками и безрассудному поведению, предупреждает Дин. Вмешательство в психическое здоровье, такое как когнитивно-поведенческая терапия и стратегии снижения вреда, может помочь людям направить стремление к ощущениям в позитивное русло, например в художественное творчество или спортивные состязания.
В цифровую эпоху такие платформы, как социальные сети и онлайн-игры, предоставляют новые возможности для поиска острых ощущений, обеспечивая мгновенный доступ к новым впечатлениям, но в то же время создавая риск зависимости и небезопасного поведения. Для поддержания здорового поведения, необходимо соблюдать баланс между цифровым взаимодействием и реальной деятельностью, заключил Дин.
