«При попадании на кожу рук возбудителя мы лицо трогаем, то есть мы сами себя заражаем, поэтому нужно почаще обрабатывать руки, после возвращения из общественных мест обязательно промыть слизистую носа, прополоскать рот», — сказала эксперт, отметив, что для этого можно использовать кипяченую воду.
Кроме того, по ее словам, клинические проявления болезни будут зависеть от количества попавшего в организм вируса. «Все зависит и от того, в каком количестве вирус попадет в организм. Клиника будет зависеть и от того, каково состояние иммунной системы человека. Чтобы предупредить большое попадание возбудителя, нужно защищать дыхательные пути, это, допустим, та же маска. Человек при разговоре, при чихании с биологическими жидкостями вирус выдыхает, и маска может защитить», — сказала врач.
Она советует поддержать иммунитет в период подъема заболеваемости, обратить внимание на качество питания. «Нужно, чтобы организм получал весь необходимый строительный материал, а это значит качественное питание, а это значит принятие витаминных комплексов. И еще зависит все от того, насколько у нас хорошее состояние микрофлоры кишечника, потому что она обеспечивает процентов на 75 образование иммунных клеток. Поэтому именно в этот период подъема заболеваемости пробиотики принимать, лучше всего, конечно, последнего поколения», — сказала Ищенко, добавив, что для защиты организма важно высыпаться, бывать на свежем воздухе и избегать стрессов.
